» » » Салат из спаржи, перца и помидоров
Салаты / Овощные салаты

Салат из спаржи, перца и помидоров

Салат из спаржи, перца и помидоров
Очень вкусный и сытный салат.

Ингредиеты для салата из спаржи, перца и помидоров

- спаржа
- болгарский перец
- помидоры
- сыр (твердых сортов)
- синий лук
- оливковое (можно растительное) масло
- специи (сухой базилик и орегано)
Способ приготовления салата из спаржи, перца и помидоров

1. Спаржу отварить, пока не станет мягкой (мин. 10-15).
2. В помидорах и болгарском перце сделать надрезы и опустить в кипяток на 2-3 минуты, чтобы снять кожицу.
3. Помидоры и перец нарезать соломкой, лук - полукольцами.
4. Сыр потереть на средней терке.
5. Спаржу оставить целой.
6. Выложить овощи на тарелку, полить оливковым маслом. Сверху посыпать сыром и специями.
Приятного аппетита!

Добавил admin  17-04-2017, 14:08   Просмотров: 352   
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.